学员健康承诺书模板范文.docx

学员健康承诺书模板范文

尊敬的学院/学校管理部门：

我是一名学员，我郑重承诺，在参加学院/学校的学习过程中，我将始终保持健康的生活方式，遵守学院/学校规章制度，营造良好的学习和生活环境。请给予我机会签署以下健康承诺书，并履行我的承诺。

1.睡眠健康：我将遵循科学合理的作息时间，保证每天获得足够的睡眠，不熬夜，并保持良好的精神状态。

2.饮食健康：我将合理安排饮食，均衡营养，尽量选择蔬果和健康食品，避免垃圾食品的摄入，保持体重在正常范围内。

3.锻炼健康：我将每天进行适量的体育锻炼，保持身体健康，增强体质，并注意运动安全。

4.卫生习惯：我将养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤通风、勤清洁，保持整洁的学习和生活环境。

5.心理健康：我将关注自己的心理健康，积极应对学习和生活中的压力，及时寻求帮助和支持。

6.遵守课堂纪律：我将遵守学院/学校课堂纪律，不迟到、不早退、不携带手机等电子产品，认真听讲、积极参与讨论。

7.遵守行为规范：我将遵守学院/学校行为规范，尊重师长和同学，不参与任何形式的欺凌、暴力和违法行为。

8.关注疫情防控：我将积极做好疫情防控工作，遵守学院/学校的防控要求，加强个人防护，配合健康调查和必要的检测工作。

9.共同维护公共卫生：我将积极配合学院/学校的环境卫生管理工作，保持公共场所的整洁和卫生，不随意乱扔垃圾。

10.遵守学院/学校相关规定：我将遵守学院/学校的其他相关规定，包括但不限于违纪处分、选课管理等规定。

我郑重声明，以上承诺是我真实的心意，我将全力以赴履行每一项承诺，并接受学院/学校对我行为的监督和管理。如果我违反承诺，我愿意承担相应的责任和后果。

敬请学院/学校给予我机会，与各位一同共同促进学习和生活的和谐，共同创造一个健康、安全、文明的校园环境。

学员签名：______________日期：______________