感悟养生养生感悟.docx

感悟养生，养生感悟 ?朋友整理的生活集锦 18 集，送给我的同学、同志、朋 友，各位 100% 会受益。风雨人生，一路走来，我们实在不易，如今我们都退休了，每一个人都希望自己会有一个健康 的身体，能够渡过一个幸福的晚年！ 下面这 18 集，各位用一两分钟的时间认真看看， 一定会受益无穷！ 值得共读珍藏！ 第 1 集不知不觉中，我们老了 不知不觉中，我们老了、累了，该歇就歇，身体很重要。困了，该睡就睡，别总熬夜。饿了，该吃就吃，别再节省。一辈子很短，眨眼就要过完，不要把好东西留到最后，省来省去，啥都得不到。不知不觉中，我们老了。别和小人计较， 别和家人生气， 别和自己过不去， 别让心情不美丽。 活一天，就开心一天；过一天，就舒服一天。破事不放心里，两耳不 听碎语。 第 2 集老年自有老年的风景 青春虽然美丽，但也会随着时间的流逝而退色，只有青春的 心境，才是生命中一道不败的风景。 所以，只要有好的心境，才不会厌倦生活，生命才有活力。 第 3 集一箱梨子的感悟 一个人买了一箱梨，每天都挑几个烂梨吃掉，吃到最后却吃了整整一箱烂梨。总结了一下： 上联：放着好梨吃烂梨下联：吃了烂梨烂好梨横批：总吃烂 梨 感悟：人生亦如吃梨，每天弄点糟心事，一辈子都得糟心下去；把糟心的事放下扔掉，每天阳光一点，你就会灿烂一辈子！ 没有人会天生就懂得控制情绪，真正有智慧的人，是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中！第 4 集退休半称心 浙江杭州灵隐寺内有这样一副对联： “人生哪能多如意，万事只求半称心”。对联语言朴实，却富含哲理。这种“半称心”的生活和知足常乐、 随遇而安的心态， 被林语堂先生称为“中国人所发现的最健全的生活理想”。“半称心”不是无奈和消极，而是一种豁达和智慧；自古人生最忌满，半贫半富半自安； 半命半天半机遇，半取半舍半行善；半聋半哑半糊涂，半智半愚半圣贤；半人半我半自在，半醒半醉半神仙；半亲半爱半苦乐，半俗半禅半随缘；人生一半在于我，另外一半听自然。 第 5 集四字明了人生 看了那么多的《人生寄语》 ，孰不知仅用四个汉字即可明了 整个人生：尖、斌、卡、引：“尖”字，能大能小，“斌”字，能文能武，“卡”字，能上能下，“引”字，能屈能伸。 正可谓：人的一生虽复杂，四字简单即道明。能大能小明世 态；能文能武乃英才；能上能下淡名利；能屈能伸福自来。说得太好了，值得我们所有同龄的同学、同志、朋友认真研究领悟！ 第 6 集非常好的四句话①什么叫幸福？白天有说有笑，晚上睡个好觉。②什么叫智慧？安排的事能做好，没安排的事能想到。③什么叫情商？说话让人喜欢 , 做事让人感动， 做人让人想念。④什么叫正能量？给人希望，给人方向，给人力量，给人智 慧，给人自信，给人快乐。第 7 集心态不同 心态不同，人生的境遇便会天差地别。快乐，就是在平淡中窥见了神奇；幸福，就是于平淡中尝出了真味。快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。 第 8 集退休后的家 家，是讲爱的地方，不可讲理；家，是放松的地方，不可吵闹；家，是安心的归宿，不可嚣张；家，是感情的寄托，不可欺骗。家要温暖，而不是冷言冷脸；家要陪伴，而不是亲人离散。 第 9 集有个好老伴 两口子过日子，不求吃香喝辣，不求买好穿贵，但求不吵不闹，和和睦睦，有说有笑。 人这一生弹指刹那，有个温馨的家，有个爱你的他 /她，就要好好珍惜！男人有福，福一人。女人有福，福一家。家和才 会万事兴，送给所有的老夫老妻，老来相伴，幸福甜蜜！ 第 10 集退休快乐要记住 宁可装傻，也不要自作聪明。宁可辛苦，也不要贪图享乐。宁可装穷，也不要炫耀财富。宁可吃亏，也不要占小便宜。宁可平庸，也不要沽名钓誉。宁可自信，也不要盲目悲观。宁要健康，也不要功名利禄。宁可勤奋，也不能无所事事。第 11 集学会微笑 微笑，不用成本但能创造财富。赞美，不用花钱，但能产生力量。分享，不要费用，但能倍增快乐；学会微笑，善用赞美，懂的分享，不用健康换取身外之物，不用生命换取个人的烦恼！当心灵趋于平静时，精神便是永恒！ 把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，你会感受到平安是福，清心是禄，寡欲是寿，感恩是喜。 第 12 集退休后，不急，不挤。 生活不要安排得太满，人生不要设计得太挤。不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。任何时候都要记得给人生留点余地，得到时不自喜，失去时 不抑郁，不冒 ，不 ，得失之 淡定从容。 第 13 集人之所以?? 人之所以 ，在于 ；人之所以心累，在于徘徊；人之所以前行，在于感恩；人之所以快 ，在于豁达；人之所以 成熟，在于看透； 人之所以放弃， 在于 ； 人之所以 容，在于理解