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健康管理寻找身体平衡;目录;01;;健康管理的目的;健康管理的基本原则;;健康管理的工具;;02;身体平衡的概念;身体平衡的影响因素;不同年龄段的身体平衡需求;;;结语;03;;营养均衡的原则;营养不良对身体的影响;;结语;04;;心理健康与身体健康的关系;;总结;心理健康的积极影响;05;;如何科学运动;;不同运动对身体的影响;如何科学运动;06;社交关系对身体的影响;;身心健康的维护;真正的健康管理;总结与展望;感谢观看;
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