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训练的周期化是把一个训练过程分解成多个小而易于管理的训练阶段的方法。《周期训练理论与方法（第6版）》分为训练理论、计划和周期，以及训练方法三部分，由周期训练理论先驱图德·O.邦帕和卡洛·A.布齐凯利合力写就。首先，《周期训练理论与方法（第6版）》讲解了训练体系、能量来源、训练原则、训练准备、训练变量等基础理论；其次，从身体运动能力周期训练出发，结合运动专项的特点，分析了训练课计划和周期计划的安排方法及重要性，从而帮助教练让运动员在比赛中达到最佳的运动状态；最后，结合力量、
图书在版编目（CIP）数据周期训练理论与方法：第6版 / （美）图德·O.邦帕（Tudor O. Bompa），（美）卡洛·A.布齐凯利（Carlo A. Buzzichelli）著；曹晓东等译．--北京：人民邮电出版社，2019.9ISBN 978-7-115-51704-3Ⅰ．①周… Ⅱ．①图… ②卡… ③曹… Ⅲ．①运动员—运动训练—研究 Ⅳ．①G808.1中国版本图书馆CIP数据核字（2019）第153904号版权声明Copyright © 2019 by Tudor O. Bompa and Carlo A. BuzzichelliCopyright © 2009 by Tudor
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